Cigarete, alkohol, neadekvatna ishrana puna štetnih masnoća i raznih aditiva… pa onda zagađenje… naše tijelo to sve taloži! Sigurno ste mnogo puta čuli frazu “moram da se očistim”! Ili ste je i sami izgovorili poslije neke pijane noći ili slične zgode. E pa, svi mi stvarno moramo da se očistimo.
Svi smo svjesni da način života koji vodimo ostavlja posljedice na našem tijelu. Cigarete, alkohol, neadekvatna ishrana puna štetnih masnoća i raznih aditiva… pa onda zagađenje… spisak je podugačak. Mnogo je toga danas što truje naš organizam, a kako da ga očistimo?
Postoje razne metode za čišćenje organizma, ali malo je onih pravih. Mnogi proizvođači predlažu svoje preparate koji će usisati otrove i izbaciti ih napolje. Ali činjenica je da takav preparat sve i da postoji, neće moći da obavi posao, jer naš organizam neće pustiti otrove napolje.
S druge strane, neki ljudi odlaze u saunu ili na treninge koji podrazumijevaju znojenje, kako bi se oslobodili toksina, ali i to je zabluda. Tijelo se znojenjem ne oslobađa toksina, već samo tečnosti i minerala koje moramo da nadoknadimo.
Moramo znati da se tijelo oslobađa otrova samo na dva načina – preko debog crijeva i preko pljuvačnih žlijezda.
Trening, sauna, masaža… sve te stvari će samo pokrenuti otrove u tijelu, ali neće ih izbaciti. Zato je moguće da se poslije neke od ovih aktivnosti narednog dana osjećamo slomljeno, pa čak i razbolimo, jer ne možemo da se oslobodimo otrova koji su se pokrenuli.
Dakle, postoji samo dva načina izbacivanja toksina iz organizma – čišćenje debelog crijeva i mućkanje biljnog ulja kako bi se pospješilo lučenje pljuvačke.
Čišćenje debelog crijeva podrazumjeva klistiranje, što većini ljudi nije baš prihvatljivo, pa nam ostaje jedino mućkanje biljnog ulja. Za mućkanje je najbolje koristiti hladno cijeđeno suncokretovo ulje ili svijetlo susamovo ulje. Ali, može poslužiti i neko drugo.
Kako mućkati?
Uzmite kašiku ulja i mućkajte ustima 15 do 20 minuta, a zatim sadržaj ispljunite. Ako prije isteka ovog vremena osjetite da se sadržaj pljuvačke toliko uvećao da ne možete da ga držite u ustima, možete ispljunuti i ranije, zatim uzeti novu kašiku ulja i nastaviti s mućkanjem.
Biljno ulje ima takva svojstva da upija toksine, kao i da pospješi lučenje pljuvačke. Organizam ima sopstvenu inteligenciju i iskoristiće priliku da se oslobodi nataloženih toksina dok mućkate biljno ulje ustima.
Ako svakodnevno budete praktikovali ovo, možete se riješiti hroničnih glavobolja, hroničnog umora, nesanice, astme, artritisa, bolesti srca, jetre, bubrega, crijeva, želuca i mnogih drugih.
Dok praktikujete ovo treba da povedete računa i o ishrani, jer će se tijelo tako brže riješiti otrova, ako ne unosite nove. Zato se potrudite da ga snabijete potrebnim sastojcima i ne unosite brzu hranu i druge štetne proizvode.
Izvor: telegraf
Nema komentara:
Objavi komentar